Shinrin-Yoku / Waldbaden
Der Wald ist eine Komposition der leisen Töne (Klaus Ender)
entdecken - loslassen - entspannen - Kraft tanken
Waldbaden gehört in Japan und Neuseeland seit Jahrzehnten zur öffentlichen Gesundheitsvorsorge. Es bedeutet das bewusste Eintauchen in den Wald zur Entschleunigung des Alltags, zum Stressabbau, zur Kräftigung des Immunsystems und auch zur Burnout-Vorbeugung. Mittels angeleiteter Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlangst du die nötige Balance, um gestärkt in den Alltag zurückkehren zu können.
Als ausgebildete und zertifizierte Shinrin-Yoku Gesundheitstrainerinnen begleiten wir dich kompetent und sorgfältig durch die verschiedenen Stufen der Waldbadenveranstaltung.
Angebote
Einzelkurse:
2024
20. Januar 2024 Jahresbeginn-Waldbaden in Welschenrohr / 13.30 - 15.30 Uhr
22. Juni 2024 Waldbaden in Welschenrohr / 13.00 - 15.30 Uhr
07. Dezember 2024 Adventswaldbaden in Welschenrohr / 13.00 - 15.30
Preis:
Fr. 60.--
Kursleitung:
Daniela Ludwig und/oder Brigitte Teuscher
Gerne organisieren wir für Sie (ab 3 Personen) an einem von Ihnen gewünschten Datum und Ort ein Waldbaden ganz auf Sie zugeschnitten. Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf.
Tageskurs:
Kursdaten:
gerne auf Anfrage
von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Kursort:
Welschenrohr
Preis:
Fr. 190.--
Gerne organisieren wir für Sie (ab 3 Personen) an einem von Ihnen gewünschten Datum und Ort ein Waldbaden ganz auf Sie zugeschnitten. Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf.
Waldbadenwochenende / Retraite im Thal
Gönnen Sie sich ein ganz besonderes Wochenende um mit Shinrin-Yoku neue Kraft zu tanken, nichts zu müssen aber viel Neues zu entdecken.
Kursort:
Welschenrohr
Kursdaten:
Nehmen Sie unverbindlich Kontakt zu uns auf.
von Samstag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 15.00 Uhr
Preis:
Fr. 295.- exkl. Übernachtung und Mahlzeiten.
Wir sind Ihnen gerne bei der Reservierung der Unterkunft behilflich.
Gerne organisieren wir für Sie (ab 3 Personen) an einem von Ihnen gewünschten Datum und Ort ein Waldbaden ganz auf Sie zugeschnitten. Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf.
Anmeldung für alle obigen Angebote an:
[email protected]
078 815 33 58 Brigitte Teuscher
079 929 74 77 Daniela Ludwig
oder:
Volkshochschule Thal / Sekretariat
Kuhgasse 277
4715 Herbetswil
Telefon:
062 530 41 79
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