Der Wald ist eine Komposition der leisen Töne (Klaus Ender)

entdecken - loslassen - entspannen - Kraft tanken

Waldbaden gehört in Japan und Neuseeland seit Jahrzehnten zur öffentlichen Gesundheitsvorsorge. Es bedeutet das bewusste Eintauchen in den Wald zur Entschleunigung des Alltags, zum Stressabbau, zur Kräftigung des Immunsystems und auch zur Burnout-Vorbeugung. Mittels angeleiteter Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlangst du die nötige Balance, um gestärkt in den Alltag zurückkehren zu können.

Als ausgebildete und zertifizierte Shinrin-Yoku Gesundheitstrainerinnen begleiten wir dich kompetent und sorgfältig durch die verschiedenen Stufen der Waldbadenveranstaltung.  

Angebote

Einzelkurse:

2023
03. Januar 2023 Jahresbeginn-Waldbaden in Welschenrohr / 10.00 - 12.30 Uhr
25. März 2023 Waldbaden in Welschenrohr / 13.00 - 15.30 Uhr
13. Mai 2023 Waldbaden in Solothurn / 13.00 - 15.30 Uhr
23. Sept. 2023 Waldbaden in Welschenrohr / 13.00 - 15.30 Uhr
04. Nov. 2023 Waldbaden in Neuendorf / 13.00 - 15.30 Uhr
09. Dez. 2023 Adventswaldbaden in Welschenrohr / 13.00 - 15.30 Uhr

Preis:
Fr. 60.--

Kursleitung:
Daniela Ludwig und/oder Brigitte Teuscher

Gerne organisieren wir für Sie (ab 3 Personen) an einem von Ihnen gewünschten Datum und Ort ein Waldbaden ganz auf Sie zugeschnitten. Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf. 

Neu *  Waldbaden - Gesundheitstraining

Neu bieten wir von März bis Oktober 2023 ein wöchentliches Waldbaden - Gesundheitstraining an. Genau wie der Körper benötigen auch unsere Seele und unser Geist ein Training um mit Stress und Belastung besser umgehen zu können. Wenn Achtsamkeit und Entschleunigung regelmässig geübt werden, so hat dies eine nachhaltige Wirkung auf unser Wohlbefinden und unser Immunsystem. 
Immer mehr Krankenkassen unterstützen das Waldbaden-Gesundheitstraining mit einem jährlichen Beitrag. (Im Rahmen der Zusatzversicherungen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.)

Kursdaten und Zeit:
Jeweils Mittwoch, von 17.00 bis 18.00 Uhr
von 1. März 2023 bis 25. Oktober 2023
(ausser Woche 15, 29, 30, 31, 32)

Kursort:
Matzendorf

Preis
Das wöchentliche Waldbaden Gesundheitstraining bieten wir im Abonnement an: 
10 Veranstaltungen à 1 Std. Fr. 250.-- / die 11. Veranstaltung ist gratis.

Tageskurs:

Kursdaten:

gerne auf Anfrage 
von 09.30 Uhr bis 15.00 Uhr

Kursort:
Welschenrohr

Preis: 
Fr. 120.--
 

Gerne organisieren wir für Sie (ab 3 Personen)  an einem von Ihnen gewünschten Datum und Ort ein Waldbaden ganz auf Sie zugeschnitten. Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf. 

Waldbadenwochenende / Retraite im Thal

Gönnen Sie sich ein ganz besonderes Wochenende um mit Shinrin-Yoku neue Kraft zu tanken, nichts zu müssen aber viel Neues zu entdecken.

Kursort:
Welschenrohr

Kursdaten:
Nehmen Sie unverbindlich Kontakt zu uns auf.
von Samstag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 15.00 Uhr

Preis: 
Fr. 295.- exkl. Übernachtung und Mahlzeiten. 
Wir sind Ihnen gerne bei der Reservierung der Unterkunft behilflich.

Gerne organisieren wir für Sie (ab 3 Personen)  an einem von Ihnen gewünschten Datum und Ort ein Waldbaden ganz auf Sie zugeschnitten. Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf. 

Anmeldung für alle obigen Angebote an:
[email protected]
078 815 33 58 Brigitte Teuscher
079 929 74 77 Daniela Ludwig

oder:
Volkshochschule Thal / Sekretariat
Kuhgasse 277
4715 Herbetswil  

Telefon:

062 530 41 79

https://vhs-thal.ch